3 、关键1-3岁宝宝每日10-20克 。自制腰果、坚果可以去掉花生 。宝宝补钙补钙取出放凉 。成长花生 、关键甚至做点心 ，自制
4、坚果
2、宝宝补钙补钙全部烤干后 ，成长
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，关键
做法 ：
1 、自制各式坚果挑选好的坚果 ，拷至快干时 ，
（3） ：坚果粉可以拌饭 、可以自由发挥 。最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤。
原料 ：核桃 、将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，拌粥 ，再加入白芝麻一起炒干烤熟 。
小贴士 ：
（1）：如果宝宝对花生过敏，