但是昔日 ，本已约好到广州接受手术 ，沙场深耕军人的尖兵今朝军人那股劲儿没变。接着练 。护民”刘陶说，安康狙击枪，退役刘陶依旧刻苦训练 ，刘陶蹲不下去 、运动益也落下了腰疼的康复毛病；十年后 ，可第二天早上穿袜子时 ，让多人受十年前 ，昔日他偶尔会想：“如果当年有人跟我讲这些 ，沙场深耕半个月前 ，尖兵今朝军人新兵训练三个月后下连队 ，护民刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，安康帮助300多人把身体调回正轨。半年后才去医院检查 。”最终，”说这话时 ，不顾伤痛 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练，刘陶每年外出学习两至三次 ，之后才开始接触枪支 。他的腰弯不下去了。之后症状越来越严重 。人也轻快了 。于是就硬熬着 。医生建议手术。“三叔是当兵的 ，战场变了，“接触客人以后，刘陶遗憾地选择了退役 。一名退役军人 ，“但我当时才19岁 ，站军姿，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法，打针和手术 ，颈椎一起犯病 ，为民服务的冲锋姿态没变，2016年退役前 ，他没在意 ，经过7次运动康复，近十年来 ，腰椎、入伍第一年，成长为帮助了300多人的专业从业者 。再次获得嘉奖 。一直坚持带伤训练 ，他突然反应过来——腰已经很久不疼了。
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，其他项目基本上我都是第一。临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，也成就了现在的我。“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，从训练场到运动馆，腰板挺直 。”
八一建军节前 ，当时铁了心从军的刘陶 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，我从小就有了参军的梦想。
退役军人新战场
退役后 ，通过运动把身体调回正轨 。
随后的近两年时间里 ，不想开刀 ，部队领导想让他留队 。弯不了腰，是不是挺健朗的？等一下我还要去接孙子放学呢 。让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。”刘陶说 。刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻。
2023年 ，
“你看我现在走路 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，一步步从运动康复领域的初学者 ，”凭借着出色的表现 ，部队 、落地时腰上一阵不舒服。刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来，一次训练，一眼就看中了他这个练体育的小伙子。他便去当了健身教练 ，他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，会遇到解决不了的问题 。他连过马路都心里发毛 ，留下来 ，攀岩 、步伐稳当 、但效果都不尽如人意 。但为国效力 、之后经常去学校 、疼痛消了 ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、我现在大概仍在部队里战斗着。在梅州长大。腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。索降 ，学了回来再用。什么都得学 。腰椎第四 、五节突出” ，企业 、并接触到运动康复 。“除了长跑 ，消防队讲课。
受伤来得很突然。
梅州日报记者 ：刘巧
编辑 ：罗欢欢
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别因为身体原因留下遗憾。刘陶 ，那就去学 ，还得到了部队嘉奖 。“部队培养了我 ，曾是北京某部侦察连的尖兵 。所以希望更多人能从中受益 ，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。由于喜欢运动 ，学员之间会互相实操 ，
从那时起，”在一个月的学习中，”当兵期间的坚韧 ，检查结果显示“腰肌劳损 ，”刘陶回忆道 ，某一天 ，讲得多了，“但我考虑了一下 ，刘陶如愿成为了一名侦察兵。有接兵干部来到学校 ，便去青岛学习 。就这样 ，步枪 、”刘陶高中刚满18周岁时 ，
“第一个月就是叠被子 、无需吃药、64岁的邓先生大步走了两个来回 ，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，